Bols de préparation de repas au poulet et au riz

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Recettes faciles

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Bien que ces bols de préparation de repas de poulet et de riz puissent sembler simples, ils ne le sont pas ! Le poulet est juteux, tendre et assaisonné à la perfection ! Vous allez adorer avoir sous la main ces plats faciles à préparer pour un déjeuner rapide.

Les préparations de repas sont un excellent moyen de réduire les coûts et de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs alimentaires. Vous pouvez les personnaliser comme vous le souhaitez et les emporter avec vous ! Besoin d'idées pour vous lancer ? Essayez ensuite ces bols de préparation de repas de bœuf coréen et ces bols de préparation de repas de poulet teriyaki !

Le poulet et le riz sont le pain et le beurre d’une alimentation saine. C'est le rapport parfait entre protéines et glucides pour vous accompagner tout au long de votre journée ! Associez-le à vos légumes préférés pour plus de nutrition et vous obtenez le déjeuner parfait. Le poulet dans ces bols de préparation de repas est parfaitement assaisonné, juteux et tendre. Vous allez adorer chaque bouchée !

La bonne nouvelle est que ces bols de préparation de repas au poulet et au riz prennent moins de 30 minutes à préparer. Une semaine de repas en un clin d'œil ! Un autre avantage de ces bols de préparation de repas est que vous pouvez les personnaliser pour les adapter à n'importe quel régime. Donc, que vous souhaitiez quelque chose de céto ou faible en glucides, ceux-ci sont parfaits pour vous. Consultez la section mes conseils ci-dessous pour des idées !

J'adore ces bols de préparation de repas de poulet et de riz car ils utilisent un tas d'aliments de base du garde-manger. Ils sont également parfaits pour utiliser les restes de poulet si vous en avez ! Les mesures exactes peuvent être trouvées dans la fiche de recette ci-dessous.

Ce seront votre nouveau déjeuner préféré. Ils sont si délicieux et si simples à préparer ! De plus, il est facile de les intégrer à vos macros. Le repas diététique parfait !

Vous pouvez préparer ces bols de préparation de repas de poulet et de riz exactement comme vous les aimez ! Voici quelques idées pour vous aider à démarrer.

Dans un contenant hermétique, ces bols de préparation de repas se conservent jusqu'à 4 jours au réfrigérateur. Pour un déjeuner rapide et facile, mettez-les simplement au micro-ondes jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dégustez !

Cherchez pas plus loin! Ce n’est pas parce que vous mangez sainement que vous devez sacrifier la saveur. Avec ces recettes savoureuses, vous obtenez le meilleur des deux mondes !

Dîner

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Pour : 4

Toutes les informations nutritionnelles sont basées sur des calculs tiers et ne constituent qu'une estimation. Chaque recette et valeur nutritionnelle varient en fonction des marques que vous utilisez, des méthodes de mesure et de la taille des portions par foyer.